梅雨に向けて準備運動‼️

皆さんこんにちは〜！すいそです🫧

今回は「魁！ハムスタースポーツ」が担当します。⚾️

今回は、室内で座りながらできる運動についてのあと話しましたー！学校や仕事、家事などが忙しくてついつい運動やりたくないなーっ思いますよね😊

分かりますその気持ち...！！

なので‼️

座ってできる運動を少しでも取り入れることで日々の疲れが少し楽になります！！🍀

そんな座りながらできる運動をご紹介しましたので気になる方は調べてみてはいかがでしょうか？！👀

他にも豆知識のコーナーとしてあまり知られていないスポーツのルールなんかも紹介しましたー！

「ソサイチ」いつかできたらいいなーなんて思いながら締めさせていただきます！！

来週の放送後記もお楽しみに！☺️

OA曲

1.オーバーライト/フジファブリック

2.突破口/SUPER BEAVER

ED.電光石火/フジファブリック